1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux oeufs avec oignon et tomates
L'omelette aux œufs avec des oignons et des tomates est un plat délicieux et nutritif qui marie des œufs moelleux, des oignons sautés et des tomates mûres pour une explosion de saveurs à chaque bouchée. Originaire de cuisines matinales classiques du monde entier, cette omelette est un bon moyen de commencer votre journée. Riche en protéines et en vitamines, elle apporte des nutriments essentiels tout en étant faible en glucides. L'ajout d'oignons ajoute une profondeur savoureuse, tandis que les tomates apportent une jutosité rafraîchissante. Que ce soit servi seul ou avec du pain complet, cette omelette est un repas sain et satisfaisant pour n'importe quel moment de la journée !
