1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 333.3 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About oeufs
Les Œufs sont une puissance nutritionnelle polyvalente, riches en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles comme la B12 et la D, et en minéraux tels que le sélénium. Issus d'oiseaux domestiques, ils ont été un aliment de base dans les cuisines du monde entier, des plats de petit-déjeuner classiques aux riches sauces. Bien qu'ils soient connus pour leur teneur en cholestérol, des études suggèrent qu'une consommation modérée d'œufs peut faire partie d'une alimentation saine. Savourez-les durs, brouillés ou pochés - les possibilités sont infinies, faisant des œufs un choix délicieux et nutritif à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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