Œufs moyens crus

Œufs moyens crus

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
321.8
calories
26.0
protéines
1.9
glucides
22.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
321.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.7 g 29%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 880.1 mg 293%
Sodium 293.4 mg 12%
Glucides totaux 1.9 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0.9 g
protéines 26.0 g 52%
Vitamine D 194.0 mcg 970%
Calcium 118.3 mg 9%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 298.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.4%
32.9%
64.7%
Matières grasses: 204 cal (64.7%)
Protéines: 104 cal (32.9%)
Glucides: 7 cal (2.4%)

About Œufs moyens crus

Les Œufs à La Coque sont un enchantement culinaire délicieux et polyvalent, souvent présents dans des plats à travers diverses cuisines. À base d'œufs frais de poules en liberté, ce style met en valeur un jaune crémeux légèrement coulant mais sans risque de dégustation. Riches en protéines et regorgeant de nutriments essentiels, les œufs se prêtent à des options bénéfiques pour le cœur, fournissant des vitamines telles que la B12 et la D. Bien que la texture légèrement sous-cuite ajoute une richesse, il est essentiel de choisir des œufs de haute qualité pour minimiser les risques pour la santé. Parfaitement adaptés pour le petit-déjeuner ou comme un ajout somptueux aux salades et sandwichs, les Œufs à La Coque apportent saveur et nutrition à votre table. Savourez-les comme un régal gourmet dès aujourd'hui!