1 serving (44 grams) contains 63 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.9 g | 33% | |
| Graisses saturées | 8.6 g | 43% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 886.5 mg | 295% | |
| Sodium | 335.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.1 g | ||
| protéines | 29.7 g | 59% | |
| Vitamine D | 221.6 mcg | 1108% | |
| Calcium | 135.1 mg | 10% | |
| Fer | 4.9 mg | 27% | |
| Potassium | 324.3 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs moyens
Les œufs moyens sont un choix délicieux pour n'importe quel repas, comprenant de gros œufs de taille parfaite riches en protéines et nutriments essentiels. Originaires de plats de petit-déjeuner traditionnels à travers le monde, ces œufs sont incroyablement polyvalents, se fondant facilement dans diverses cuisines—d'une omelette classique américaine à une tortilla espagnole épicée. Remplis de vitamines comme la B12 et D, ainsi que de graisses saines, les œufs moyens soutiennent l'énergie et la santé musculaire. Cependant, la modération est importante, car ils contiennent du cholestérol. Savourez-les brouillés, durs, ou pochés pour un regain rapide et nutritif à tout moment de la journée!
