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œufs florentins

œufs florentins

Breakfast

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
14.1
protéines
11.8
glucides
21.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.2 g 27%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 235.3 mg 78%
Sodium 529.4 mg 23%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 94.1 mcg 470%
Calcium 141.2 mg 10%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

16.0%
19.2%
64.8%
Matières grasses: 190 cal (64.8%)
Protéines: 56 cal (19.2%)
Glucides: 47 cal (16.0%)

About œufs florentins

Les Œufs Florentine est un plat délicieux qui marie parfaitement des œufs pochés avec un lit d'épinards frais sautés, le tout niché sur un muffin anglais grillé. Originaire de la cuisine britannique classique, cette variation de l'incontournable Œufs Bénédicte remplace le jambon traditionnel par des légumes riches en nutriments. Garnis d'une sauce hollandaise veloutée, les Œufs Florentine offrent une saveur riche et crémeuse qui s'harmonise magnifiquement avec la légèreté des œufs et l'épinard terreux. Riche en protéines et en vitamines, c'est une version plus saine d'un classique du petit-déjeuner, parfait pour un démarrage satisfaisant de votre journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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