1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35.3 g | 45% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs Bénédicte avec avocat
Les Œufs Bénédictine à l'Avocat sont une délicieuse variante de la favorite classique du brunch. Ce plat met généralement en vedette un œuf poché parfait reposant sur un muffin anglais beurré, nappé d'une riche sauce hollandaise et rehaussé de tranches crémeuses d'avocat mûr. Originaire de la cuisine américaine, cette version ajoute une touche nutritive, car les avocats sont riches en graisses saines, en fibres et en vitamines essentielles. Bien que la sauce hollandaise apporte une certaine richesse, l'équilibre des saveurs et des textures en fait une option satisfaisante mais bonne pour le cœur. Savourez cette version moderne comme un début délicieux et nourrissant à votre journée!
