1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs et riz
Les œufs et le riz est un plat copieux et réconfortant célébré dans les cuisines à travers le monde. Généralement préparé avec du riz blanc ou complet moelleux garni d'œufs parfaitement cuits, il est simple mais polyvalent. Vous pouvez le personnaliser avec des légumes frais, des épices ou des sauces, en faisant un repas délicieux à tout moment de la journée. Avec des protéines des œufs et des glucides complexes du riz, c'est un choix équilibré qui alimente votre corps. Bien que cela puisse être une option saine, soyez attentif aux sauces et aux huiles ajoutées pour le garder léger. Profitez de la chaleur et de la nutrition de ce favori intemporel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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