1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodium | 1349.2 mg | 58% | |
| Glucides totaux | 1.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs et jambon
Les œufs et le jambon sont une délicieuse combinaison d'œufs riches en protéines et de jambon savoureux et fumé, souvent appréciée comme un copieux plat de petit-déjeuner. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, cet accord classique met en avant la polyvalence des œufs, qu'ils soient brouillés, frits ou pochés, parfaitement complétés par la richesse du jambon. Remplis de nutriments essentiels, les œufs apportent les vitamines D et B12, tandis que le jambon ajoute de la saveur et un croquant satisfaisant. Bien que délicieux, il est important de savoir doser, car le jambon peut être riche en sodium. Alors pourquoi ne pas craquer pour ce plat réconfortant, débordant de saveur et de nutrition, pour votre prochain repas?
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
