1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodium | 1349.2 mg | 58% | |
| Glucides totaux | 1.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs et jambon
Les œufs et le jambon sont une délicieuse combinaison d'œufs riches en protéines et de jambon savoureux et fumé, souvent appréciée comme un copieux plat de petit-déjeuner. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, cet accord classique met en avant la polyvalence des œufs, qu'ils soient brouillés, frits ou pochés, parfaitement complétés par la richesse du jambon. Remplis de nutriments essentiels, les œufs apportent les vitamines D et B12, tandis que le jambon ajoute de la saveur et un croquant satisfaisant. Bien que délicieux, il est important de savoir doser, car le jambon peut être riche en sodium. Alors pourquoi ne pas craquer pour ce plat réconfortant, débordant de saveur et de nutrition, pour votre prochain repas?
