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Tranche d'aubergine

Tranche d'aubergine

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (82 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
58.8
calories
2.4
protéines
13.8
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (241.2g)
Calories
58.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5.9 mg 0%
Glucides totaux 13.8 g 5%
Fibres alimentaires 7.4 g 26%
Sucres 8.5 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20.6 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 552.9 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

78.6%
13.7%
7.7%
Matières grasses: 5 cal (7.7%)
Protéines: 9 cal (13.7%)
Glucides: 55 cal (78.6%)

About Tranche d'aubergine

La Tranche d'Aubergine est un plat délicieux mettant en avant une aubergine tendre et rôtie, souvent assaisonnée avec de l'huile d'olive, de l'ail et une pincée d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle met en valeur la polyvalence de l'aubergine, un légume faible en calories riche en antioxydants, en fibres et en nutriments essentiels. Appréciée en tant qu'apéritif savoureux, garniture ou même plat principal, la Tranche d'Aubergine offre une saveur satisfaisante sans culpabilité, en en faisant un ajout parfait à tout régime sain. Plongez dans ce plat délectable et expérimentez les saveurs vibrantes et les bienfaits pour la santé de l'aubergine !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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