1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette à l'aubergine
L'omelette à l'aubergine est un plat fusion délicieux qui combine magnifiquement les saveurs riches de la cuisine méditerranéenne avec une touche saine. Cette omelette colorée présente de tendres aubergines sautées, des herbes fraîches comme le persil et le basilic, et un mélange de vos épices préférées. Riche en fibres, vitamines, et antioxydants, l'aubergine ajoute une profondeur nutritive à l'omelette classique. Avec de l'huile d'olive bénéfique pour le cœur et des protéines des œufs, c'est un repas satisfaisant parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Régalez-vous de ce plat vibrant, et profitez d'un démarrage sain pour votre journée!
