1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 15.9 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette d'aubergine
L'Omelette à l'Aubergine est un délicieux plat fusion qui marie les saveurs méditerranéennes avec un grand classique du petit-déjeuner. Faite avec de tendres aubergines sautées, des œufs moelleux et un mélange d'herbes fraîches, elle est riche en nutriments. Les aubergines sont riches en antioxydants et en fibres, favorisant la santé cardiovasculaire et facilitant la digestion. Cette omelette saine est parfaite pour un repas léger à tout moment de la journée, vous offrant un regain d'énergie sans culpabilité. Dégustez-la avec une touche de fromage feta ou un accompagnement de pain complet pour une expérience satisfaisante et nutritive !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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