1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bharta d'aubergine
L'Essentiel Bharta est un délicieux plat de la cuisine indienne, mettant en vedette une aubergine fumée écrasée et mélangée avec des tomates, des oignons, de l'ail et des épices. Ce chef-d'œuvre savoureux est souvent servi avec des pains plats chauds. Riche en nutriments, l'aubergine est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un choix sain. De plus, les épices utilisées non seulement rehaussent le goût, mais offrent également divers bienfaits pour la santé. Savourez ce plat vibrant et réconfortant qui satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais nourrit également votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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