Purée d'aubergine et de tomate

Purée d'aubergine et de tomate

Appetizer

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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120
calories
2.4
protéines
16.8
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
120
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 16.8 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.6 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 24 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

56.0%
8.0%
36.0%
Matières grasses: 43 cal (36.0%)
Protéines: 9 cal (8.0%)
Glucides: 67 cal (56.0%)

About Purée d'aubergine et de tomate

La Tartinade d'aubergine et de tomate est un mélange vibrant d'aubergine rôtie, de tomates mûres, d'ail, et d'herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette tartinade délicieuse capture l'essence des jardins ensoleillés. Non seulement elle est riche en antioxydants et vitamines, mais elle est également faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix sain pour le cœur. Parfait comme trempette, tartinade, ou garniture, la Tartinade d'aubergine et de tomate apporte une explosion de saveur à tout repas tout en préservant l'harmonie entre votre palais et votre santé. Plongez dans cette délice sain!