1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'aubergines et de tomates
La Salade d'aubergine et de tomate est un plat vibrant regorgeant de saveurs méditerranéennes. Cette salade rafraîchissante met en avant l'aubergine rôtie tendre, les tomates mûres juteuses, et un filet d'huile d'olive, accentuée par des herbes fraîches comme le basilic et le persil. Originaire de la cuisine italienne, elle est non seulement délicieuse mais aussi saine; les aubergines sont riches en fibres et antioxydants, tandis que les tomates apportent des vitamines essentielles. Cette salade est faible en calories, en faisant un repas léger parfait ou un plat d'accompagnement. Savourez une explosion de fraîcheur et de nutriments à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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