omelette

omelette

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
23.7
protéines
31.5
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 236.6 mg 78%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.2%
24.3%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 94 cal (24.3%)
Glucides: 126 cal (32.2%)

About omelette

L'emballage d'œuf est une option de repas délicieuse et nutritive qui met en avant un œuf parfaitement cuit enroulé autour d'ingrédients frais et vibrants. Inspiré par la cuisine mondiale, ce plat polyvalent associe des légumes savoureux, des protéines maigres et votre choix de sauces savoureuses, le tout enveloppé dans une coque d'œuf tendre. Riche en protéines et en nutriments essentiels, l'emballage d'œuf est faible en glucides, ce qui en fait un choix adapté pour les personnes soucieuses de leur santé. Savourez-le au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner—l'emballage d'œuf prouve que manger sain peut être à la fois satisfaisant et délicieux!