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Oeuf enroulé dans une tortilla

Oeuf enroulé dans une tortilla

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 238.1 mg 79%
Sodium 793.7 mg 34%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.5%
18.6%
34.9%
Matières grasses: 143 cal (34.9%)
Protéines: 76 cal (18.6%)
Glucides: 190 cal (46.5%)

About Oeuf enroulé dans une tortilla

L'Oeuf Wrap In Tortilla est un plat délicieux et nutritif qui associe des œufs brouillés moelleux à une gamme colorée de légumes frais, le tout enveloppé dans une tortilla chaude et moelleuse. Originaire de la cuisine mexicaine, ce repas polyvalent est parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation rapide. Plein de protéines provenant des œufs et de fibres des légumes, il offre un bon équilibre de nutriments essentiels. Vous pouvez personnaliser votre wrap avec des ingrédients comme des épinards, des poivrons et de l'avocat pour un coup de pouce santé supplémentaire, ou ajouter une pincée de fromage pour une touche délicieuse. Profitez d'une bouchée satisfaisante qui est à la fois savoureuse et bonne pour vous!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.