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Œuf avec jaune

Œuf avec jaune

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
323.8
calories
26.2
protéines
2.9
glucides
22.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
323.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.9 g 29%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.9 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.0 g
protéines 26.2 g 52%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.6%
32.5%
63.9%
Matières grasses: 206 cal (63.9%)
Protéines: 104 cal (32.5%)
Glucides: 11 cal (3.6%)

About Œuf avec jaune

L'Œuf Avec Jaune est un délice culinaire polyvalent, riche en protéines, vitamines et graisses saines. Cette base de diverses cuisines à travers le monde apporte richesse et saveur aux plats de petit-déjeuner, salades et repas gastronomiques. Le jaune—doré et crémeux—contient des nutriments essentiels, dont la vitamine D et la choline, qui soutiennent la santé du cerveau. Bien que les œufs soient riches en cholestérol, des études récentes suggèrent qu'ils peuvent faire partie d'un régime équilibré. Profitez du goût satisfaisant et des bienfaits nutritionnels de l'Œuf Avec Jaune, un véritable indispensable en cuisine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.