Oeuf aux tomates

Oeuf aux tomates

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
12.6
protéines
7.9
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 283.9 mg 94%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 4.7 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.2%
25.8%
58.0%
Matières grasses: 113 cal (58.0%)
Protéines: 50 cal (25.8%)
Glucides: 31 cal (16.2%)

About Oeuf aux tomates

L'Oeuf Avec Tomate est un plat délicieux qui marie les saveurs riches des œufs brouillés parfaits avec des tomates fraîches et juteuses. Originaire de la cuisine chinoise, ce repas réconfortant équilibre magnifiquement la nutrition et le goût. Les œufs offrent une excellente source de protéines, tandis que les tomates apportent des vitamines C et K, ainsi que des antioxydants. Souvent assaisonné avec une pincée de sel et une touche de ciboulette, il apporte chaleur et satisfaction à n'importe quelle table. Appréciez-le comme un petit déjeuner rapide ou un déjeuner léger, et savourez la fusion délicieuse des saveurs à chaque bouchée!