1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 291.8 mg | 97% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bagel à l'œuf
L'œuf avec du bagel est une délicieuse gâterie matinale qui associe un œuf parfaitement cuit niché entre un bagel grillé. Issu de la cuisine de petit-déjeuner classique américaine, ce plat est à la fois consistant et satisfaisant. Selon vos préférences, vous pouvez le déguster avec une variété de garnitures, que ce soit du bacon croustillant, de l'avocat frais ou même de juteuses tomates. Les bagels à grains entiers apportent des fibres et des nutriments essentiels, tandis que l'œuf apporte une dose de protéines. Il peut être indulgent avec des tartinades crémeuses et des ajouts riches, mais opter pour des garnitures plus saines en fait un démarrage nutritif de votre journée. Appréciez l'œuf avec du bagel pour une expérience de petit-déjeuner savoureuse et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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