1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 4.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 25 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blancs d'œufs aux légumes
Les Blancs d'œufs aux légumes est un plat nutritif et vibrant qui réunit des blancs d'œufs moelleux et un mélange coloré de légumes frais. Originaire des cuisines saines pour le cœur, comme la méditerranéenne et les spécialités américaines du petit-déjeuner, ce plat est riche en protéines tout en étant faible en calories et en cholestérol. Vous y trouverez des poivrons croquants, des épinards et des tomates, sautés à la perfection, ajoutant à la fois de la saveur et des vitamines essentielles. Parfait pour un petit-déjeuner léger ou un déjeuner satisfaisant, les Blancs d'œufs aux légumes ne sont pas seulement sains; c'est aussi une manière délicieuse de dynamiser votre journée avec énergie et vitalité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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