1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blancs d'œufs aux poivrons et fromage
Les blancs d'œufs avec des poivrons et du fromage est un plat délicieux et nutritif qui marie des blancs d'œufs moelleux, des poivrons vibrants et du fromage crémeux. Ce repas coloré apporte une touche de flair méditerranéen, souvent présente dans les options de petit-déjeuner plus saines. Riches en protéines et faibles en calories, les blancs d'œufs constituent une base parfaite pour ce plat, tandis que les poivrons ajoutent une profusion de vitamines et d'antioxydants. Le fromage lui donne une saveur riche, le rendant à la fois satisfaisant et sans culpabilité. Parfait pour ceux qui veulent commencer leur journée de manière saine, ce plat est une manière délicieuse de donner de l'énergie à votre matinée!
