1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs
L'omelette aux blancs d'œufs est un plat léger et nutritif parfait pour n'importe quel repas de la journée. Principalement composée de blancs d'œufs, elle offre une dose de protéines tout en étant faible en calories et en matières grasses. Cet incontournable petit-déjeuner a des racines dans diverses cuisines, mais il est particulièrement populaire dans les régimes alimentaires axés sur la santé. Garnie de légumes frais comme des épinards, des poivrons et des tomates, elle offre un craquant délicieux et une saveur vibrante. Riche en vitamines et minéraux essentiels, cette omelette est bénéfique pour le cœur et favorise la récupération musculaire. Savourez-la parsemée d'herbes ou avec un filet de sauce piquante pour un coup de fouet supplémentaire!
