1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 8.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.8 g | 57% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs et légumes
L'Omelette aux Blancs d'Oeuf et Légumes est un plat délicieux et nutritif qui apporte une explosion de saveurs à votre table du petit-déjeuner. Faite avec des blancs d'œufs moelleux, cette omelette est garnie de légumes frais comme des épinards vibrants, des tomates en dés et des poivrons croquants, offrant un départ coloré et sain à votre journée. Originaire du cœur de la cuisine de brunch américaine classique, c'est une version plus légère de l'omelette traditionnelle, parfaite pour ceux qui cherchent à réduire le cholestérol tout en faisant le plein de protéines. Faible en calories mais riche en nutriments, ce plat satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais il s'aligne également parfaitement avec un style de vie sain. Profitez de la bonté sans culpabilité d'une Omelette aux Blancs d'Oeuf et Légumes dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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