1 serving (120 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.0 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 420 mg | 18% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 500.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette aux blancs d'œufs et aux légumes
L'Omelette Aux Blancs D'œuf et Légumes est un plat délicieux et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner ou brunch sain. Fabriquée avec des blancs d'œufs moelleux, elle est garnie de légumes colorés comme des épinards, des tomates et des poivrons, lui donnant un look vibrant et une explosion de saveurs. Originaire des cuisines de brunch classiques, cette omelette est faible en calories et riche en protéines, en faisant un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. De plus, elle est riche en vitamines et minéraux tout en étant sans cholestérol. Savourez cette omelette saine pour démarrer votre journée avec énergie et vitalité!
