1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 388.1 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés au blanc d'œuf
Les œufs brouillés aux blancs d'œufs sont un plat léger et moelleux composé principalement de blancs d'œufs, souvent assaisonnés d'une pincée de sel et de poivre. Originaires de diverses cuisines, ils sont devenus un choix populaire pour le petit-déjeuner, notamment parmi les personnes soucieuses de leur santé. Riches en protéines et faibles en calories, ces œufs brouillés sans cholestérol sont riches en nutriments essentiels, ce qui en fait une option parfaite pour ceux qui surveillent leur alimentation. Que vous les savouriez nature ou mélangés avec des légumes et des herbes, les œufs brouillés aux blancs d'œufs offrent un début délicieusement sain à votre journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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