Blanc d'œuf brouillé

Blanc d'œuf brouillé

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (135 grams) contains 70 calories, 14.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
70.2
calories
14.4
protéines
3.2
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (135g)
Calories
70.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 379.4 mg 16%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.0 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 9.4 mg 0%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 220.1 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

18.2%
81.8%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 57 cal (81.8%)
Glucides: 12 cal (18.2%)

About Blanc d'œuf brouillé

Les Œufs Brouillés aux Blancs d'Oeufs sont un plat léger et moelleux préparé à base de blancs d'œufs frais, riches en protéines de haute qualité et peu caloriques. Issu du petit-déjeuner américain classique, ce plat nutritif est souvent agrémenté d'un mélange de légumes vibrants tels que des épinards, des poivrons et des tomates, ajoutant à la fois de la saveur et des vitamines essentielles. Faible en matières grasses et en cholestérol, les Œufs Brouillés aux Blancs d'Oeufs sont une option fantastique pour ceux qui recherchent un mode de vie plus sain. Qu'ils soient dégustés seuls ou comme garniture pour un wrap, c'est un choix délicieusement satisfaisant pour bien commencer votre journée.