Sandwich au blanc d'oeuf

Sandwich au blanc d'oeuf

Breakfast

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (243 grams) contains 479 calories, 27.2 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 51.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
478.7
calories
27.2
protéines
51.3
glucides
18.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (243g)
Calories
478.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.3 g 23%
Graisses saturées 8.5 g 42%
Graisses polyinsaturées 2.6 g
Cholestérol 38.9 mg 12%
Sodium 1130.0 mg 49%
Glucides totaux 51.3 g 18%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 5.4 g
protéines 27.2 g 54%
Vitamine D 58.3 mcg 291%
Calcium 493.3 mg 37%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 323.2 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

42.9%
22.7%
34.4%
Matières grasses: 164 cal (34.4%)
Protéines: 108 cal (22.7%)
Glucides: 205 cal (42.9%)

About Sandwich au blanc d'oeuf

Le Sandwich aux Blancs d'Oeufs est une option délicieuse et nutritive parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Fabriqué avec des blancs d'œufs moelleux, des légumes frais et votre choix de pain complet ou sans gluten, ce sandwich combine des saveurs inspirées des traditions du petit-déjeuner classique. Riche en protéines et faible en calories, les blancs d'oeufs offrent une alternative saine pour le cœur, tandis que les légumes colorés apportent des vitamines et minéraux essentiels. Que vous l'appréciez en petit-déjeuner satisfaisant ou en déjeuner léger, le Sandwich aux Blancs d'Oeufs est un moyen sans culpabilité de stimuler votre journée. Savourez le goût de la santé et du bonheur à chaque bouchée!