Omelette aux blancs d'oeufs avec feuilles de chou et poivrons
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'oeufs avec feuilles de chou et poivrons
L'omelette aux blancs d'œufs avec des verdure de collard et des poivrons est un plat nutritif et dynamique qui équilibre parfaitement les saveurs et la santé. Cette délicieuse omelette est composée de blancs d'œufs moelleux, riches en protéines et faibles en matières grasses, combinés avec des verdure de collard riches en nutriments et des poivrons doux. Ces légumes ajoutent une explosion de couleur et une richesse en vitamines. Originaire de la cuisine du Sud, ce plat célèbre non seulement des ingrédients sains mais soutient également un mode de vie sain pour le cœur. Profitez de ce repas délicieux et satisfaisant à tout moment de la journée, sachant qu'il est aussi sain que savoureux!
