1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs avec des légumes
L'Omelette aux Blancs d'Œufs Avec Légumes est un plat délicieux et sain qui associe des blancs d'œufs moelleux et un mélange coloré de légumes frais. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, cette omelette est riche en nutriments provenant d'ingrédients comme les épinards, les poivrons et les tomates. Riche en protéines et faible en calories, elle est parfaite pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée sans sacrifier la saveur. Sans cholestérol et avec peu de matières grasses, ce plat offre un début de journée léger mais satisfaisant, ce qui en fait un favori dans les cuisines fitness du monde entier. Profitez de cette option savoureuse aussi nutritive que délicieuse!
