1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.5 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs avec jambon
L'Omelette aux Blancs d'Œufs Avec Jambon est un plat délicieux et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner copieux ou un déjeuner léger. Fabriquée avec des blancs d'œufs moelleux et du jambon savoureux en dés, cette omelette est un délice riche en protéines. Originaire de la cuisine américaine classique, elle offre une alternative plus saine en utilisant des blancs d'œufs, faibles en calories et riches en protéines, en en faisant un choix idéal pour ceux qui surveillent leur poids. Sauté avec des légumes frais comme des épinards et des poivrons, elle ajoute des saveurs vibrantes et des nutriments essentiels. Appréciez le goût satisfaisant sans la culpabilité—l'Omelette aux Blancs d'Œufs Avec Jambon est un choix sain pour tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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