1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 395.2 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 321.4 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About omelette aux blancs d'œufs
L'Omelette aux Blancs d'Oeuf est un plat léger et polyvalent, parfait pour un petit-déjeuner sain ou un brunch. Principalement composée de blancs d'œufs, elle est souvent garnie de légumes frais comme des épinards, des tomates et des poivrons, ainsi que d'herbes et de fromage à faible teneur en matières grasses. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, cette omelette offre une façon délicieuse de savourer un repas riche en protéines sans le cholestérol ajouté présent dans les jaunes. Riche en nutriments et faible en calories, l'Omelette aux Blancs d'Oeuf est un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée tout en dégustant un repas satisfaisant. Appréciez le goût, adoptez la santé !
