1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 406.7 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 5.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.1 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 399.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blanc d'oeuf
Le blanc d'œuf est un ingrédient polyvalent et nutritif, riche en protéines et faible en calories et en matières grasses. Originaire des cuisines du monde entier, les blancs d'œufs sont un incontournable de diverses cuisines, utilisés dans tout, des soufflés moelleux aux meringues. Sans cholestérol et riches en acides aminés essentiels, ils soutiennent le développement musculaire et la gestion du poids. De plus, ils sont riches en vitamines telles que la riboflavine et le sélénium. Que vous prépariez un petit-déjeuner sain ou un dessert décadent, les blancs d'œufs ajoutent à la fois texture et nutrition à vos créations culinaires.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Blanc d'oeuf DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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