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Muffin à la Blanche d'Œuf

Muffin à la Blanche d'Œuf

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calories
24.0
protéines
48.1
glucides
7.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
360.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.2 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 721.2 mg 31%
Glucides totaux 48.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 24.0 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 120.2 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 240.4 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

54.5%
27.2%
18.3%
Matières grasses: 64 cal (18.3%)
Protéines: 96 cal (27.2%)
Glucides: 192 cal (54.5%)

About Muffin à la Blanche d'Œuf

Le muffin aux blancs d'œufs est une délicieuse et nutritive option de repas qui combine des blancs d'œufs moelleux, des légumes frais, et des assaisonnements savoureux, le tout niché entre un muffin complet et chaud. Issu des tendances saines du petit-déjeuner, ce plat est un favori parmi ceux qui recherchent un début de journée léger et riche en protéines. Avec des calories minimales et peu de matières grasses, il est riche en vitamines et minéraux des légumes, en en faisant un choix idéal pour une alimentation équilibrée. Parfait pour les matins pressés, le muffin aux blancs d'œufs offre une façon satisfaisante de démarrer votre journée sans la culpabilité. Profitez de la santé sans compromis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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