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Curry de blanc d'oeuf

Curry de blanc d'oeuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.3%
48.4%
27.3%
Matières grasses: 53 cal (27.3%)
Protéines: 94 cal (48.4%)
Glucides: 47 cal (24.3%)

About Curry de blanc d'oeuf

Le Curry de Blanc d'Œuf est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine indienne. Principalement préparé avec des blancs d'œufs tendres mijotés dans une sauce tomate et oignon richement épicée, il explose de saveurs provenant d'épices aromatiques comme le cumin, la coriandre et le garam masala. Ce curry est non seulement faible en calories mais aussi riche en protéines, ce qui en fait une option parfaite pour ceux qui recherchent un repas sain. Avec des herbes fraîches et une pointe de piment vert, le Curry de Blanc d'Œuf offre un équilibre satisfaisant entre le goût et le bien-être, parfait pour un déjeuner ou un dîner copieux. Savourez-le avec du riz complet ou du chapati pour une expérience nourrissante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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