1 serving (120 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.0 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 40.0 g | 80% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux blancs d'œufs et aux légumes
L'Omelette aux Blancs d'œufs et Légumes est un plat léger et nutritif, parfait pour un petit-déjeuner ou brunch sain. Préparé avec des blancs d'œufs moelleux, il est garni de légumes vibrants comme des poivrons, des épinards et des tomates, apportant à la fois couleur et saveur à votre assiette. Cette omelette est généralement présente dans les cuisines soucieuses de la santé, célébrée pour sa faible teneur en calories et son contenu élevé en protéines. Riche en vitamines et minéraux, c'est un choix idéal pour ceux qui cherchent à augmenter leur énergie sans gras supplémentaires. Appréciez la simplicité délicieuse de ce repas sain, facile à préparer et parfait pour tout style alimentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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