1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 30 g | 38% | |
| Graisses saturées | 10.0 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 420 mg | 140% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.0 g | 7% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 500.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux légumes aux œufs
L'Omelette aux Légumes est un plat délicieux qui combine des œufs moelleux avec un mélange vibrant de légumes frais comme les poivrons, les épinards et les tomates. Originaire des traditions culinaires classiques du petit-déjeuner à travers diverses cuisines, ce repas sain offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en protéines et en vitamines essentielles, c'est une option nutritive qui favorise un mode de vie sain. L'omelette est faible en glucides et peut être facilement personnalisée pour correspondre à votre goût, ce qui la rend parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Savourez-la en tant que petit-déjeuner satisfaisant ou comme un déjeuner léger, c'est délicieusement sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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