1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux tomates et œufs
L'Omelette aux Tomates et Œufs est un plat délicieux qui associe la richesse des œufs frais aux saveurs vibrantes des tomates mûres. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, cette omelette est un incontournable de nombreux petits-déjeuners, offrant un mélange parfait de protéines et de nutriments essentiels. Riche en vitamines comme la vitamine C et en antioxydants provenant des tomates, elle dynamise non seulement votre matin mais soutient également votre système immunitaire. Rapide à préparer, ce plat peut être personnalisé avec des herbes et des épices pour plus de saveur. Savourez un début de journée délicieux et sain avec l'Omelette aux Tomates et Œufs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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