Tofu aux oeufs

Tofu aux oeufs

Protein

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
23.8
protéines
4.8
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 4.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.8%
29.0%
65.2%
Matières grasses: 214 cal (65.2%)
Protéines: 95 cal (29.0%)
Glucides: 19 cal (5.8%)

About Tofu aux oeufs

L'Oeuf Tofu est une délicieuse création culinaire qui associe la texture veloutée du tofu à la richesse des oeufs. Originaire de la cuisine d'Asie de l'Est, ce plat riche en protéines est réalisé avec des ingrédients simples comme des œufs et du lait de soja, parfaitement mélangés. Naturellement riche en protéines, l'œuf tofu est faible en calories et une source fantastique d'acides aminés essentiels, ce qui en fait un choix sain pour tout repas. Sa polyvalence se révèle dans les sautés, les soupes, ou simplement servi avec une sauce savoureuse. Profitez de l'Oeuf Tofu comme une option nutritive et satisfaisante qui s'intègre parfaitement à votre alimentation!