1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About **L'**œuf **-** toast
Le Toast à l'Oeuf est un plat délicieux qui associe un œuf parfaitement cuit sur une tranche de pain grillé. Originaire de diverses cultures, cet article de petit-déjeuner polyvalent se retrouve dans de nombreuses cuisines à travers le monde, du Gyeran Toast coréen à l'œuf sur toast américain classique. Ce n'est pas seulement délicieux; c'est aussi nutritif, riche en protéines provenant de l'œuf et en fibres provenant du pain complet. Vous pouvez le personnaliser avec des garnitures comme de l'avocat, des épinards ou des tomates pour des vitamines et des graisses saines supplémentaires. Le Toast à l'Oeuf est un plat simple mais satisfaisant qui dynamise votre journée avec des bienfaits nutritionnels!
