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**L'**œuf **-** toast

**L'**œuf **-** toast

Breakfast

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 357.1 mg 119%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

38.1%
19.0%
42.9%
Matières grasses: 214 cal (42.9%)
Protéines: 95 cal (19.0%)
Glucides: 190 cal (38.1%)

About **L'**œuf **-** toast

Le Toast à l'Oeuf est un plat délicieux qui associe un œuf parfaitement cuit sur une tranche de pain grillé. Originaire de diverses cultures, cet article de petit-déjeuner polyvalent se retrouve dans de nombreuses cuisines à travers le monde, du Gyeran Toast coréen à l'œuf sur toast américain classique. Ce n'est pas seulement délicieux; c'est aussi nutritif, riche en protéines provenant de l'œuf et en fibres provenant du pain complet. Vous pouvez le personnaliser avec des garnitures comme de l'avocat, des épinards ou des tomates pour des vitamines et des graisses saines supplémentaires. Le Toast à l'Oeuf est un plat simple mais satisfaisant qui dynamise votre journée avec des bienfaits nutritionnels!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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