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Pain grillé aux oeufs

Pain grillé aux oeufs

Breakfast

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
23.8
protéines
47.6
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 357.1 mg 119%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

41.7%
20.8%
37.5%
Matières grasses: 171 cal (37.5%)
Protéines: 95 cal (20.8%)
Glucides: 190 cal (41.7%)

About Pain grillé aux oeufs

Le Pain Grillé à l'Œuf est un plat de petit-déjeuner délicieux et nutritif, mêlant le réconfort du toast croustillant avec des œufs moelleux et parfaitement cuits. Originaire de différentes cultures, il comporte une tranche de pain, souvent complet, surmontée d'un œuf au plat ou brouillé. Riche en protéines et en acides gras sains, il vous donne de l'énergie tout au long de la journée. Personnalisez-le avec des légumes frais ou une pincée de fromage pour plus de saveur. Appréciez ce plat délicieux, parfait pour un repas rapide à la fois satisfaisant et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.