substitut d'œuf

substitut d'œuf

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (135 grams) contains 65 calories, 13.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.

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64.8
calories
13.5
protéines
2.7
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (135g)
Calories
64.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 423.9 mg 18%
Glucides totaux 2.7 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.7 g
protéines 13.5 g 27%
Vitamine D 86.4 mcg 432%
Calcium 98.5 mg 7%
Fer 2.7 mg 15%
Potassium 286.2 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

16.7%
83.3%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 54 cal (83.3%)
Glucides: 10 cal (16.7%)

About substitut d'œuf

Le Substitut d'Œuf est une alternative polyvalente aux œufs traditionnels, fabriquée à partir d'ingrédients comme le lin, les graines de chia, le tofu soyeux, ou des produits commerciaux à base de compote de pommes ou d'aquafaba. Originaire des régimes à base de plantes, il est populaire dans la cuisine végétalienne et végétarienne. Garnis d'acides gras oméga-3 sains et de fibres alimentaires, des substituts comme le lin et le chia offrent des avantages nutritionnels. Ils sont sans cholestérol et moins caloriques, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur alimentation ou recherchent des options durables. Que ce soit pour la pâtisserie, la cuisine ou les œufs brouillés, le Substitut d'Œuf offre une solution délicieuse et sans culpabilité.