1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œuf Shakshuka
Le Shakshuka aux œufs est un plat vibrant d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient mettant en vedette des œufs pochés nichés dans une sauce tomate riche et épicée. Cette délicieuse combinaison comprend des oignons sautés, des poivrons, et de l'ail, assaisonnés de cumin et de paprika pour une touche chaleureuse. Non seulement il est riche en protéines provenant des œufs, mais les légumes frais offrent des nutriments essentiels et des fibres. Servi de préférence avec du pain croûté, le Shakshuka aux œufs est une manière alléchante de commencer votre journée ou de savourer un brunch copieux, combinant saveurs et santé dans chaque bouchée satisfaisante. Profitez de ce plat coloré qui célèbre à la fois la tradition et la nutrition!
