1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 500 mg | 166% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 28.6 g | 57% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brouilleur d'œufs
L'Œuf Brouillé est un plat délicieux et polyvalent, préparé avec des œufs frais de la ferme, du fromage crémeux et un mélange de légumes colorés comme des poivrons et des épinards. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner classique, ce plat offre un bon départ riche en protéines pour votre journée. Il est riche en nutriments, fournissant des vitamines et minéraux essentiels, tandis que les légumes ajoutent des fibres et des antioxydants. Personnalisez-le en ajoutant des herbes ou des épices pour une saveur supplémentaire. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un brunch satisfaisant, l'Œuf Brouillé est un choix sain qui apporte de la joie à toute table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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