1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24.3 g | 31% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodium | 338.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 3.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 25.2 g | 50% | |
| Vitamine D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 321.4 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés
Les œufs brouillés sont un plat délicieux préparé avec des œufs frais, battus à la perfection et cuits doucement jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et douce. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, ce plat peut être assaisonné avec des herbes, des épices, voire du fromage pour plus de saveur. Riche en protéines, les œufs brouillés offrent des éléments nutritifs essentiels tout en étant faibles en glucides, en en faisant un choix satisfaisant et sain. Personnalisez-le avec des légumes colorés comme des épinards ou des tomates, ou gardez-le classique avec une pincée de sel et de poivre. Parfait pour le petit-déjeuner, le brunch ou à tout moment où vous avez envie d'un repas délicieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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