1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux légumes
Le scramble d'œufs aux légumes est un plat vibrante et nutritif parfait pour n'importe quel repas de la journée. Débordant de légumes colorés comme des poivrons, des épinards et des tomates, ce scramble est riche en vitamines et minéraux. Originaire de diverses traditions culinaires, il est un pilier dans de nombreux foyers, mêlant les saveurs et mettant les légumes à l'honneur. Avec sa teneur en protéines provenant des œufs et en fibres provenant des légumes, il favorise un mode de vie sain tout en restant délicieux. Rapide à préparer et personnalisable, le scramble d'œufs aux légumes est un choix sain pour quiconque souhaite savourer un repas nutritif et satisfaisant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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