1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux poivrons
L'Oeuf Brouillé aux Poivrons est un plat coloré et nourrissant qui combine des œufs brouillés moelleux avec des poivrons bell et colorés. Ce repas copieux s'inspire des traditions classiques du petit-déjeuner, mais offre une touche de fraîcheur. Riche en protéines provenant des œufs et source importante de vitamines A et C grâce aux poivrons, c'est un choix sain pour commencer la journée. La douceur subtile des poivrons se marie parfaitement avec les œufs, créant une expérience satisfaisante et savoureuse. Parfait pour n'importe quel moment de la journée, ce plat n'est pas seulement délicieux; il est simple, sain et prêt en quelques minutes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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