1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés
L'Oeuf Brouillé est un plat délicieux et polyvalent qui associe des œufs brouillés moelleux avec un mélange de légumes frais, de viandes, et d'épices. Originaire de diverses traditions culinaires, il est particulièrement populaire dans les petits-déjeuners américains. Riche en protéines, vitamines, et minéraux, ce plat peut être personnalisé pour correspondre à n'importe quel régime, que vous ajoutiez des épinards pour un coup de fer ou des poivrons coupés en dés pour une touche de couleur et de saveur. Bien qu'il puisse être indulgent avec du fromage ou du bacon, une version plus légère avec des herbes et des légumes de saison en fait un bon départ nutritif pour votre journée. Plongez dans un bol chaud et satisfaisant d'Oeuf Brouillé et savourez chaque bouchée!
