1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich à l'œuf
Le sandwich à l'œuf est une option de petit-déjeuner délicieuse et satisfaisante, mettant en valeur un œuf moelleux et parfaitement cuit niché entre deux tranches de pain complet frais. Originaire de la cuisine de brunch classique, ce sandwich est souvent enrichi d'ingrédients frais comme de la laitue croquante, des tomates mûres et une couche d'avocat crémeux ou de la mayonnaise acidulée. Riche en protéines, c'est un choix sain pour commencer votre journée, offrant de l'énergie et des nutriments essentiels. Bien qu'il puisse être indulgent lorsqu'il est chargé de fromage ou de bacon, opter pour des légumes frais le rend léger et nutritif. Savourez votre sandwich à l'œuf comme un repas savoureux et polyvalent à tout moment !
