1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 12.7 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sandwich à l'oeuf avec fromage et jambon
Le sandwich aux œufs avec du fromage et du jambon est un délice de petit déjeuner classique qui marie des œufs brouillés moelleux, des tranches savoureuses de jambon et du fromage fondu, le tout niché entre deux tranches de pain chaud et grillé. Originaire de diverses traditions culinaires, ce sandwich est un favori dans de nombreuses cultures, souvent apprécié comme un petit-déjeuner rapide ou une collation satisfaisante. Alors que les œufs apportent des protéines et des nutriments essentiels, le jambon ajoute une richesse savoureuse, bien qu'il puisse être riche en sodium. Pour une variante plus saine, optez pour du pain complet et des coupes de jambon plus maigres. Savourez ce sandwich réconfortant et délicieux pour une explosion de saveurs à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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