1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich à l'oeuf
Le sandwich à l'œuf est un délicieux mélange de saveurs et de textures, mettant en vedette des œufs brouillés moelleux enveloppés entre deux tranches de pain frais. Originaire de la cuisine de petit-déjeuner classique, ce favori portatif peut être personnalisé avec des ingrédients comme du bacon croustillant, de l'avocat crémeux ou des herbes fraîches. Riche en protéines et en nutriments essentiels, c'est une option rassasiante pour bien démarrer votre journée. Bien que savourer un sandwich à l'œuf traditionnel puisse apporter quelques calories supplémentaires provenant de fromage ou de mayonnaise, opter pour du pain complet et des légumes peut en faire un choix plus sain. Parfait pour le petit-déjeuner sur le pouce ou un brunch copieux à la maison, le sandwich à l'œuf est un aliment réconfortant qui ne déçoit jamais !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
